La nostra metodologia unica e consapevole
Un percorso su misura
Sviluppiamo approcci personalizzati basati su meditazione, esercizi di consapevolezza e strategie pratiche di gestione dell’attenzione. Ogni percorso è costruito ascoltando le necessità individuali, proponendo strumenti applicabili sia nella vita privata che professionale. Valorizziamo autenticità, ascolto empatico e pratiche semplici da integrare ogni giorno.
Un team dedicato alla crescita personale
Professionisti uniti dalla passione per la mindfulness e la pratica meditativa
Il nostro gruppo è composto da facilitatori esperti, ciascuno con esperienze trasversali nel campo dell’attenzione consapevole.
Collaboriamo per creare ambienti accoglienti e percorsi flessibili.
Matteo Ferri
Facilitatore mindfulness
Dinamico, capace di trasmettere serenità e attenzione.
Da anni guida gruppi di meditazione, aiutando molte persone a sviluppare un approccio più consapevole alla gestione delle emozioni e dello stress.
“Credo nella semplicità della pratica quotidiana.”
Giulia Moretti
Istruttrice di pratiche consapevoli
Specializzata nel tradurre la mindfulness in gesti pratici.
Aiuta singoli e gruppi a introdurre la presenza nella routine quotidiana, mantenendo uno stile accessibile e autentico.
“Consapevolezza vuol dire essere qui, ora.”
Davide Bellini
Supporto meditazione e benessere
Attento alle esigenze individuali, promuove crescita stabile.
Combina conoscenze meditative con una particolare attenzione ai processi emotivi, offrendo sostegno e consigli mirati.
“Ogni percorso inizia con un ascolto autentico.”
Un supporto umano sempre disponibile.
Fasi del nostro percorso di mindfulness
Accompagnamo il partecipante dall’introduzione alla consapevolezza alla pratica autonoma con passaggi chiari, semplici e progressivi. Ogni step è adattato alle reali esigenze della persona.
Analisi delle abitudini
Definizione degli obiettivi personali
Scelta delle tecniche su misura
Monitoraggio ed aggiustamento
Riflessione sui progressi
Metodo consapevole a confronto
Confronto tra il nostro approccio e le alternative più comuni